作者：陳冠廷醫師
近期參加了火星爺爺的故事王課程，在課程中我玩得非常開心，在每次交作業的時候都玩得不亦樂乎，於是便有人問道，為什麼我好像每次都能交出，在數量和質量上都不差的作業？
我仔細想了想，這來自於不少的幸運。
第一個幸運，最近剛好在看一本書
《恆毅力》這本書回答了我一直以來的困擾：對於一件事常常無法堅持，該怎麼辦？
當下看完書受到了很多衝擊、很多啟發。更重要的，是發現自己在哪些地方可以做改進，哪些地方可以開始練習。看完書的當下我迫不及待寫了心得，而《故事王》的作業，也在某種程度上，變成自己練習恆毅力的試金石。
在《恆毅力》裡面有提到，所謂的「刻意練習」，有幾個基本不過的元素：
- 明確定義的挑戰目標
- 全神貫注、全心投入
- 及時、實用的意見回饋
自己在寫作業的時候，赫然發現，爺爺的設計不就是如此嗎？我們每份作業都有明確的挑戰，爺爺更是會針對我的表現，做個人化的回饋，我只要做到全心投入就好了。
也是因為這樣，在發現自己每次都有進步以後，會更想要投入去練習。尤其是爺爺承諾，我交幾份作業他就改幾份，「想要得到回饋，然後進步」的想法，就驅使我每次都會交上好幾份作業。
第二個幸運，是問題得到解決
其實來上課的起心動念，是自己在開始寫部落格以後，寫完一堆生澀的文字，自己回頭重看，都覺得味如嚼蠟。老實說，我也知道講故事比講道理來的更吸睛，但是我就是不知道怎麼做啊！
所以自己的作業，也將自己遇到的問題（或預計以後可能遇到的問題）做為出發，於是每完成一個挑戰，得到一個回饋，都好像讓自己的生活更前進了一些。
作業中選擇的電影，都是自己喜歡看的，選擇手沖咖啡作為主題，也是因為最近開始練習手沖咖啡以後，深深著迷，其中「每一口，都是莫內」這個廣告詞，就是一邊喝著咖啡，一邊思考，要怎麼描述口中的花香味而來的。
第三個幸運，是遇上喜歡的素材
老師的關鍵字百寶箱真的很好用！
我在思考陽痿治療的關鍵字，用「真男人」來舉例，凱撒、斯巴達、亞歷山大、張飛等等壯漢逐一浮現，哪個男生不喜歡戰爭英雄啊？所以就西哩呼嚕的同一個主題可以有大量產出了。
第四個幸運，是已經有過不少練習
其實在上《故事王》之前，自己已經在簡報裡面下過一些功夫了。我曾經上過新思惟的簡報設計課程，也上過長揚老師的懶人包課程，對於圖像和文字的配合有基本的概念。
自己過去在台大受訓期間，有兩年多的時間，幾乎每個月都必須上台簡報，當時幸運的沒有浪費這些機會，不斷打磨自己的投影片製作，於是展現出現在的樣貌。
我已經花了很多時間，學習把圖做的美美的。可是真正來到《故事王》以後，才找到了自己欠缺的，是那道故事的「懸崖」。
我自己的心態調整
自己做得越好，受到越多肯定以後，當然也會更想繼續投入。也發現，在這個階段，如果為自己設下挑戰，然後努力完成，會讓自己更有成就感，也做得更開心。
在切 slogan 的練習裡面，自己一開始就設定要多交幾份作業，所以直接先挑三部電影，兩個臨床情境，先畫好標靶，再一一努力練習射箭。
現在在寫 SPA 的練習也是，先想三個遇到的問題，再努力解決，獲得成就，讓自我感覺無比良好 XD
想與同學們分享，自己近來很喜歡的一句話：
「覺得自己是鐵塊，那每一次地敲打都煩躁又痛苦，覺得自己是寶劍，就會巴不得鐵匠多敲自己兩下，讓自己趕快成型。」
致一起努力的戰友們，我們一起加油！
